什么是过敏性鼻

　　鼻炎，是生活中较为常见的一种病症，我们所说的过敏性鼻炎就是鼻炎下的一种，主要由变态反应引起的一种特殊鼻炎。患者鼻子会经常瘙痒，时不时还有青色鼻涕流出，少部分患者还会一直打喷嚏，发生这些症状不要着急，很有可能是过敏性鼻炎。

　　常见过敏原因

　　(1)季节更替，气温突然下降、升高，呼吸到强冷、强热空气，这些都有可能成为过敏性鼻炎的过敏源。

　　(2)花粉、粉尘等呼吸到鼻腔也很容易引起过敏性鼻炎，有花粉过敏史的人群表现最明显。

　　(3)脾虚胃虚，体质弱的人免疫力低，更易感。

　　(4)肠道不健康是引发过敏性鼻炎的关键原因

　　日常生活注意事项

　　(1)作息规律:保证睡眠时间的充足，不严格要求早八晚八的作息，但要根据自身时间安排，形成适合自己的生物钟，并坚持下去。

　　(2)饮食规律:不暴饮暴食，少吃辛辣油腻食物，适量的肉蛋奶以维持体内的蛋白质的平衡，除此之外，新鲜的水果蔬菜也必不可少，这些能为人体补充维生素。多食粥，少食盐，能够加快身体排汗、去湿，有利于闭眼的缓解。

　　(3)情绪稳定:不大喜大悲，心态平和看待事物非常有利于病情的缓解

　　(4)适宜运动：过敏性鼻炎患者确定过敏源后不要对外界空气等充满恐惧，要到室外开阔、空气无污染的地方保证能呼吸到新鲜空气

　　益生菌必不可少

　　(1)保护肠道，改善过敏性鼻炎：人体有三道防线，每一道都非常关键。人体摄入的益生菌被肠道吸附后，能加强肠道对人体的保护作用，维持身体各机制的平衡稳定，激发免疫细胞的活性，人体的免疫能力大大增强，过敏性鼻炎就会渐渐消褪。

　　(2)摄入合适的益生菌：利敏舒益生菌对所有年龄段人群普遍适用，而且利敏舒益生菌有4.5万亿的菌含量，能满足肠道对菌的大量需求，进而达到治疗的效果，提高肠道保护人体健康的工作效率。

　　合理规律的日常生活习惯搭配上适量的益生菌补充，是过敏性鼻炎患者康复的关键。患上过敏性鼻炎不用怕，益生菌为您的健康保驾护航!希望这篇文章能够给大家带来帮助，祝过敏性鼻炎患者们早日康复!

　　以上仅代表蒙佩尔兰观点，希望对您能有所帮助，利敏舒提醒您，益生菌对健康有益，但也要慎重对比使用。