日常生活中，我们会接触很多种介质，空气、水源、花粉等，这些介质带有不同的刺激成分，就容易成为过敏原。很多人的体质比较敏感脆弱，一旦接触复杂的介质就容易引起身体过敏，形成过敏性皮炎，深受困扰。

　　过敏产生的机理

　　体质差异造成过敏原多种多样，不管何种物质造成的过敏，基本原理是一样的。过敏原吸附在人体组织表面，与免疫细胞的抗体结合，刺激细胞释放出组织胺物质，引起血管扩张和人体腺体分泌异常，表现为皮肤红肿、斑块、瘙痒等症状。

　　过敏产生的深层次原因，是人体免疫力的降低，细胞活性减弱，导致应对外界过敏原攻击的机能受到影响。

　　如何调理过敏性体质

　　1. 通过加强锻炼和健康饮食增强体质

　　强健的体魄是抵抗外界有害物质侵害的根本，应当注意加强锻炼，增强身体素质。另外，合理膳食也是对身体机能的调整和保护，健康合理的膳食结构，能够使人体组织系统健康高效的运转，提高免疫力。

　　2. 避免接触过敏原

　　过敏性体质的人群，应当注意避免接触过敏原，比如在柳絮季节，佩戴口罩，避免对鼻腔的刺激;对海鲜过敏的，应当不使用或者谨慎食用海鲜类食物等。

　　3. 适当补充益生菌类产品

　　患上过敏体质的原因有很多种，其中较为常见的有两种：

　　家族遗传

　　在过敏体质的患者中，有80%人群都是家族遗传的过敏体质，其中的主要原因，在直系亲属中曾有人患上过敏性疾病，并将这种过敏的基因遗传到下一代的孩子身上，因此这些孩子

　　在基因中天生就会对一些环节或者食物过敏。

　　免疫细胞紊乱

　　造成免疫细胞紊乱的原因，主要是混乱不节制的生活，引起免疫细胞水平的失衡所导致的，这类过敏属于自发性过敏，这类患者除了会患上过敏性疾病，还同时会有其它的不同类型的疾病。

　　对于以上两种类型的过敏患者，均可服用利敏舒益生菌进行调节，它一盒含有4.5万亿的活性益生菌，并且含有13类不同的菌株，能更好促进人体免疫细胞活力提升，改善我们体内的生态环境，从根本上达到增强免疫力的效果。

　　以上几点建议希望对容易过敏的朋友们有所帮助，也希望大家在发现自己易过敏后，及时察觉到这是人体给我们释放的信号，我们不仅要补充适合自己的益生菌，日常的体育锻炼也不能少，内服外练，双管齐下，才能尽早的摆脱过敏的困恼。

　　以上仅代表蒙佩尔兰观点，希望对您能有所帮助，利敏舒提醒您，益生菌对健康有益，但也要慎重对比使用。