在古时，人们的卫生状况都不是很好，特别是饮食上也有很多弊端，吃生食饮生水，这几乎是当时的生活常态，甚至有一部分游牧民族因为生活环境的影响，形成了长期不洗澡的习惯，然而这些看似非常不卫生的行为，却没有对他们的健康造成多大影响。

　　为了解决这一疑问，医生学者们成立专门的研究小组，去分析古代人保持健康的秘密，在不断查阅大量历史古籍，并结合现代医学知识后发现，古代人能在如此严苛的卫生条件下生存下来，其中益生菌起了很关键的作用。

　　因为古时人们的饮食中含有许多的致病菌，这些致病会进入肠道中，破坏肠道的健康，从而引发各样的疾病，但是，因为益生菌的存在，这些进入到肠道的致病菌无法与益生菌共存，所以无法在体内停留，因此益生菌在这一方面给古代人的身体提供了健康保障。

　　反观现代生活条件越来越好，医疗卫生也变的特别发达，但人们患病概率却居高不下，疾病的种类也日益增加，导致这一现象的主要原因是生活习惯的变化，导致我们身上的细菌越来越少，甚至就连那些对人体有益的细菌也在逐渐变少。

　　因为我们所接触的细菌减少，以致我们到了新的环境，特别容易出现水土不服，以及引发各样肠道疾病，其中的原因是我们没有适应这些细菌的，或者身体内没有足够益生菌抑制致病菌的入侵，造成这一现象主要行为有以下3种。

　　抗生素的滥用

　　抗生素可以在人受到严重的细菌感染时挽救生命，但现今人们对抗生素的使用越来越宽泛，就连一些小感冒发烧之类的疾病，医生都会使用抗生素进行消炎，甚至在我们现在所吃的牛肉，猪肉当中，都含有大量的抗生素，因为抗生素可以使牲畜更快成长提高产量。

　　也就是在这样的环境下，人体内益生菌越来越少，使得大部分人都出现肠道菌群失衡的情况，失去了益生菌的保护以后，人们更容易患上各种各样的疾病。

　　剖腹产的选择

　　随着医疗技术的发展，产妇们有了另一种分娩方式，那就是剖腹产，这是因为有部分产妇无法通过顺产方式分娩宝宝，因此需要通过此方式减少分娩风险，但现在有一部分产妇为了保持产后的性生活的体验，却选择了剖腹产。

　　虽然剖腹产能保留性生活的快感，但仍会出现各样并发症，甚至对身体所带来的影响要远超顺产，剖腹产除了对自身影响以外，还会对宝宝健康造成一定影响，因为宝宝出生时缺少接触产道细菌的机会，延迟免疫系统的激活，导致宝宝往后更容易出现各样疾病。

　　过于干净的生活

　　我们听过一句叫“温室里的花朵，受不住风吹日晒”这句话应用于现今宝宝的养育方式，也有相似之处，有许多家长在养育宝宝之前，买了大量的消毒用品，无论洗澡，睡觉，吃饭，玩玩具都要消毒一遍，因为他们认为这样才能给宝宝提供间的环境。

　　殊不知，父母这样属于“过分保护”要知道孩子永远都避免不了接触细菌，这样的行为只会导致宝宝以后无法健康生活在有细菌的环境当中，因为宝宝没有对这些细菌形成抵抗力，甚至宝宝体内的有益菌也受到影响，无法帮助宝宝抵抗那些入侵的致病菌。

　　除了上述行为以外，现代人生活的放纵也是导致疾病横生的重要原因，因此要想保持身体健康就要改变这些错误的行为方式，当然也不是所有人都能够意识到这些问题，这需要不断学习提升健康的意识才能及时纠正错误的行为。

　　愿本篇文章能给大家带来健康的新知，帮助大家更好的预防疾病，如果对本文章给感到满意的话，请为我们点赞并转发给身边的朋友，谢谢!

　　以上仅代表蒙佩尔兰观点，希望对您能有所帮助，利敏舒提醒您，益生菌对健康有益，但也要慎重对比使用。