“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖。”小寒是冬季的第五个节气，是天气寒冷但还没达到极点的意思。小寒时节也是心脑血管疾病、呼吸系统疾病、肠胃疾病的高发时节，特别是患有肠胃疾病的人群，此时更应该注意身体健康。那么小寒时节为什么容易出现肠胃问题？肠胃不好应该怎么调理呢？

中医认为，寒为冬季的主气，寒为阴邪，冬至开始后，寒气渐盛，至小寒时节寒气最隆，此时是一年中阴邪最为旺盛的时期。在北方许多地区，小寒节气往往比大寒节气更冷，因此民间也有“小寒胜大寒”一说。中医理论指出，“胃喜润恶燥、喜温恶寒”，如果不注意保暖和规律饮食，肠胃很容易受到影响，导致胃肠功能紊乱，继而影响正常的消化和吸收，甚至引起消化系统疾病。

那么小寒时节肠胃不好应该怎么调理呢？《黄帝内经》记载：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也”。此时应注意防寒保暖，特别是腹部保暖。饮食要注意定时定量，尽量选择蒸、煮、烩、炖等烹饪方法，使食物冷暖适宜，从而减少对胃黏膜的刺激，切忌暴饮暴食、过量饮酒，同时要避免大量服用对胃肠黏膜有较大刺激的药物。再次，要适当进行体育锻炼，促进胃肠蠕动，改善胃肠血液供应。最后，还可以服用汉森四磨汤对肠胃进行调理。

小寒时节肠胃不好怎么调理？家中必备汉森四磨汤。汉森四磨汤的组方采用的是源自宋代《济生方》，成方于明代《痘疹金镜录》的千年古方，此方原为宋朝王府御用药方，因为选材道地、价廉易得、疗效确切，在民间广泛流传，有“润肠养胃第一名方”的美誉。湖南汉森制药股份有限公司研发团队对这一千年古方进行了深入发掘，研制出了具有顺气降逆、消积止痛功效的汉森四磨汤。汉森四磨汤能够增强胃肠动力，恢复胃肠气机，温和调理肠胃，有效改善胃肠功能。汉森四磨曾入选国家“973”计划，是消化系统用药领域的领导品牌，更是肠胃疾病患者治疗的理想选择！