白癜风的护理尽量是以清淡饮食，减少皮肤刺激为主吗?但是冬季的饮食攻略上却说因为冬季所以需要补充热量，那“清淡”之说也不是那么成立了。

　　面对寒冷的冬季，白癜风患者该如何做好饮食工作呢?

　　其实，由于冬季这一特殊的季节气候原因，饮食上也是需要根据身体的能量需求做出适当的调整，而不是一味地固执，不知变通，而不能很好地满足身体所需，调节身体状况，对病情的康复也起不到帮助作用。

　　所以，冬季时候除了在日常的护理上需要做好保暖工作，其实饮食上也应该多加注意!

　　到底有哪些需要注意或是调整的呢?三点科普给大家!

　　多吃些产热食物

　　白癜风患者机体的内分泌系统以及消化系统等常处在低温环境下，会产生一些不良的影响。例如会消耗机体的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养，身体的代谢加快，能量流失严重。

　　如果不及时补充身体能量，就会导致因供给不足而免疫力降低，这时就需要在饮食上做出补充，新鲜的米面可以保持身体的蛋白质、脂肪、碳水化合物正常代谢，瘦肉、鸡蛋类的适当摄入也可以抵御冬季寒冷，避免冷空气刺激到皮肤。

　　多吃些矿物质“无机盐”的蔬菜

　　矿物质是一种对白癜风身体有利的营养元素，主要的铁、钙的补充可以很好地提高身体对寒冷的抵御能力，有效保持白癜风患者肌肉的伸缩性和兴奋性。

　　寒冷的冬季多吃一些产热同时补充微量元素的食物，如胡萝卜、山芋、土豆等根茎类蔬菜就很适合。在医学上萝卜被称之为“土人参”，在中医上萝卜有清热解毒、益气健胃的功效，对于冬季身体补养和御寒都起到很好的帮助作用。

　　多吃些富含蛋氨酸的食物

　　蛋氨酸在冬季的时候补充是很有御寒效果的，如芝麻、葵瓜子、酵母、乳制品、叶类蔬菜等。因为蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒适应所需的甲基。

　　寒冷的气候使得人体尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代谢加快，而合成肌酸及脂酸、 磷脂在线粒体内氧化、释放热量都需要甲基。因此，在冬季应该多摄取含蛋氨酸较多的食物。

　　白癜风的饮食上会随着季节气候的变化，做出适当的调整，起到适应季节变化带来的影响，进一步提高机体的免疫力和环境的适应性，有效促进白癜风病情的恢复。同时要做好心态调节。及时排解负面情绪，树立战胜疾病的信心，坚持治疗。战胜白癜风并没有什么捷径，需要的是更科学的方法。源根同步由内而外，调整脏腑、血液免疫等个性治疗白癜风。