近年来，过敏反应越来越常见，并且越来越趋于年轻化，虽然人们的生活品质日益提高，但是对于过敏的护理，以及出现问题时的应对措施依然还是很少。尤其是很多小孩在换季都会不舒服，如果一直没办法得到改善，那一定要懂得抗过敏。

　　01正确认知“卫生假说” 不是越无菌就越健康

　　人体一直是生活在一个有菌的环境中，但在很多地区却一直认为减少与微生物的接触可以减少过敏反应的发生，但随着研究的深入专家们渐渐的否定了这一观点。

　　近年来研究也表明了微生物群，在人类健康和疾病中有着非常重要的作用，完全无菌的环境并不适合人类的生存与发展，人们常常错误地认为细菌越少越好，但其实有益菌是可以促进肠道健康、增强免疫细胞活力的，乳酸菌和双歧杆菌就是最具代表性的有益菌。

　　02易过敏可能是肠道菌群失衡

　　现代医学认为，过敏反应在某种程度上，和自身的免疫功能有着非常大的关系，因为人体70%的免疫功能来自于肠道。肠道菌群结构变化对抗过敏有着非常重要的影响，肠道正常菌群中的某些种能刺激免疫系统，但同时并不会引发对机体有害的炎症反应。

　　即肠道中的有益菌通过刺激分泌白细胞介素-10(IL-10)、转化生长因子(TGF-β)抑制Th2 诱导的过敏反应，并诱导产生口服免疫耐受，促进IgA 分泌，增强黏膜防御机制，起到抗过敏作用。

　　03利敏舒益生菌 可预防治疗过敏反应

　　虽然益生菌在生活当中是以食品的方式出现的，但是已经有很多项研究证明，益生菌在修饰免疫反应促进其对过敏原耐受，发挥着非常重要的作用。在多项对比试验中，益生菌组明显地过敏反应的概率更低，免疫力也更强。

　　《中国当代儿科杂志》在2010年就指出：乳酸菌对婴儿过敏反应的预防以及治疗作用，并对单独使用乳酸菌与其他益生菌合用对过敏患者的预防进行了实验，进一步分析发现乳酸菌和其它益生菌联合对过敏反应有确切作用。

　　随着生活中过敏反应的日益增加，很多人也对益生菌青睐有加，从多项研究试验不难发现，益生菌治疗过敏反应的前景是非常乐观的。对于很多动不动就感到身体不适的人群来说，抗过敏益生菌将是一个不错的选择。