不少过敏妈妈一怀孕就没停止过这种担心：“我有过敏，遗传给孩子该怎么办?”“我已经够遭罪了，难道我的孩子也要这样吗?”，种种疑虑，让准妈妈们的心理负担十分沉重。

　　有这种担心的妈妈，现在可以稍稍放心了。虽然根据医学研究，母亲若有过敏，有很大概率遗传给孩子，但是预防宝宝过敏，还是“有法可依”的。准妈妈只要从怀孕期开始准备，重视自己的健康和营养状况，以及在生产后及时地母乳喂养，过敏很有可能不会找上宝宝的麻烦。

　　在怀孕期间，准妈妈就应该注意养成健康的生活方式，怀孕后身体负担逐渐加重，为了适应这种转变，孕妇的生活起居要尽量规律，适当地增加休息和睡眠的时间，有条件地也应该增加午睡，避免过于劳累，同时睡眠姿势也要保证舒适，左侧卧位利于胎儿的血液供应。

　　其次，也要戒烟戒酒，这些不良嗜好不仅会增加流产、早产的风险，也会导致胎儿畸形、智力低下、反应迟钝等现象。

　　除此之外还要均衡营养，尤其是要注意肠道健康。如果怀孕前或怀孕期出现食物过敏，应该尽可能规避过敏食物;若孕期出现感染，应该在医生的指导下，合理使用抗生素;如果肠胃出现不适，可以考虑使用活性益生菌。根据研究表明，在孕晚期的3个月里，服用利敏舒益生菌，可以有效预防宝宝过敏。

　　当宝宝出生后，要尽快让宝宝吸吮初乳，因为初乳中含有大量的免疫球蛋白A，对宝宝形成自然免疫，促进肠道菌群的建立有重要作用。

　　生活里也要注意尽量少用抗生素，不要过度依赖消毒剂来保证居室清洁。一个“无菌”的环境，无益于宝宝建立完善的免疫力，反而会激发免疫系统对无害物质的过度反应。

　　如果过敏不幸遗传给宝宝，也要清楚明白，没有灵丹妙药可以在短时间内改善过敏体质，只有尽可能躲避过敏原，同时服用利敏舒活性益生菌“纠正”免疫系统，至少坚持4个月才会有效果。