“ 鼻子不通气，呼吸全靠嘴 ”， 如何拯救你的鼻子？

　　春季气温回暖，空气中，花粉、尘螨等过敏原增多，不少“鼻炎党”又进入了一条死胡同，鼻子不通气，呼吸全靠嘴，一闻到刺激性气味，像蚂蚁爬行的感觉一样各种发痒，打喷嚏，可以一连打十几个甚至几十个;流清鼻涕，像打开了水龙头，一天一卷卫生纸都不够。

　　现代医学认为,此类患者为过敏体质。每到花粉播散季节，便开始发病，每年发病季节基本一致，这种鼻炎就叫季节性鼻炎，全称为季节性过敏性鼻炎。

　　鼻痒、喷嚏、流清水样鼻涕和鼻堵塞，是它的典型症状。喷嚏每天数次，阵发性发作，多在晨起或者接触过敏原后发生;再有流鼻涕，是大量的清水样鼻涕，有时不自主的从鼻孔留下来;鼻塞可以间歇性或者持续性的;鼻子痒，同时也伴有眼睛痒、喉咙痒、耳朵痒。主要致病原因为受外界刺激，除此之外，环境污染、生活压力、疾病药物等也是导致鼻炎反复发作的重要因素。

　　虽然过敏性鼻炎发作时让人非常痛苦，但很多患者都习以为常，认为“小病要不了命”。其实这个想法非常危险。季节性过敏性鼻炎时间久了容易导致结膜炎，分泌性中耳炎，鼻息肉，鼻甲肥大，哮喘等一系列并发症。由于上呼吸道和下呼吸道有着解剖上的连续性，包括黏膜的连续、管腔的相通，过敏性鼻炎的上呼吸道炎症极易向下蔓延，现在许多病人常先后或同时罹患过敏性鼻炎和支气管哮喘。

　　目前治疗鼻炎常用抗组织胺的药物，对于打喷嚏、流鼻水的缓解很有效，但部分抗组织胺药物有嗜睡的副作用，且长期服用后，部份患者会有效果变差甚至无效的情形。对于用药效果不理想、或者不愿意长期用药的患者，可以选择利敏舒益生菌调节免疫抗过敏。过敏性鼻炎治疗的关键在于调节过敏体质。因此，只要补充利敏舒益生菌改善肠道内的菌生态，提高游走全身黏膜性突出细胞的能力，就可以达到调节全身免疫功能的效果，缓解过敏症状。利敏舒可增加TH1抗炎细胞因子，减少抗原诱导的TH2促炎细胞因子，使Th1/Th2平衡，减少过主动致敏性肥大细胞释放组胺，抑制致敏细胞脱粒并减少5-HT等炎症介质的释放，来调节鼻炎患者的免疫应答。减轻鼻炎症状，可显著改善鼻炎患者的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等症状，提高过敏性鼻炎患者的免疫参数和整体生活质量。

　　日常防护时，由于空气中的灰尘颗粒、味道都可能引发你的鼻子过敏，出现鼻子搔痒、打喷嚏等症状。因此，在户外你应该佩戴口罩，可以降低触发过敏的反应。过敏原是外来的抗原，如果身体免疫力不够强的话，就容易造成抗原入侵，进而引起过敏反应，所以，每天按时按量使用利敏舒益生菌，调理过敏体质，这样调理过程中效果更加稳定。要经常保持家中的整洁，定期打扫干净，尤其是经常更换你的床单和枕头套。经常去跑步是可以减缓鼻炎的，慢跑是一种比较好的跑步方式，能够促进血液循环，使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩，以利鼻腔通气和引流。