随着女性能量在全世界范围内的崛起，越来越女性在创造独具女性力量的精彩事业，也有越来越多的女性用柔性力量为这个世界带去更多的精彩。女性的内在成长成为大众关心的议题——如何实现个人价值？如何平衡工作和家庭？

近期，我们邀请到国家一级婚姻家庭咨询师羽仟，让她对这个大众关心的议题给出她的建议。生活中，她是十二岁男孩的妈妈，是一个经历婚姻失败，但通过内在成长找到灵魂伴侣的幸福女人，事业上，她一手创办了姐妹陪你成长平台。

记者：羽仟老师好，非常感谢你今天接受我们的采访。您能先简单的向大家介绍下自己吗？

羽仟：大家好，我是羽仟，我个人是从09年开始涉及婚姻家庭咨询这个领域，目前从事的是陪伴女性内心成长的工作，我们建立了一个陪伴女性成长的一个平台。

记者：你的这个女性平台叫什么？能介绍一下这个平台是做什么的吗？

羽仟：我们平台的名子是“姐妹陪你”。提供一对一、一对多，多对一多种倾述方式，以及短期陪伴、长期陪伴、课程服务、咨询服务多种陪伴方式。

不知道你有没有那种体验，就是当我们有的时候痛苦和无助的时候，我们打开手机，翻出通讯录，想打个电话找个人倾述，从头翻到尾，都不知道该打给谁，打给父母怕父母担心，打给朋友面子上又过不去。。。我们平台就是那种，当女性感觉到痛苦和无助的时候，会想到的一个地方，一个倾述心绪的地方、一个可以获得支持的地方、一个可以疗愈伤痛的地方、一个安全的心灵港湾。

记者：听上去这个平台对女性是非常有帮助的，能问一下，你为什么会想创办这样的一个平台呢?

羽仟：创建这个平台的想法要源于6年前，是我在上一段婚姻面临解体，极度痛苦，在长达半年的持续失眠的时候出现的，那段时间我非常的痛苦，想起即将面对未知的生活，面对我成为离婚女人，我的孩子成为单亲家庭的孩子，我充满了焦虑和恐惧......每天晚上都很难入睡，那个时候最幸福的事情就是，当我去看表的时候，已经早上五、六点钟了，终于一夜熬过去了，但常常是一看表，才半夜一、两点，还有漫漫长夜。

就在那时有一天晚上，我又一次睁眼到天亮，突然冒出来的念头：如果有一天，我有能力，我要去做帮助女性幸福的事情，让她们在关系中不像我一样无助、痛苦、绝望。

几年来，我一直朝着这个目标努力。我发现，通过内心成长、心理疗愈，彼此陪伴，让我们可以更多自我内在的探索，对他人有更深入的了解，就能在面对差异、面对矛盾的时候，通过自身情绪的调节、自我空间的扩张，让人面对困境时的承载力变强，能让各种关系变的更好。

后来，我和几位志同道合的姐妹开创了“姐妹陪你”。我们的愿景是：陪伴女性成长，共建幸福家庭。我们希望打造最有温度的陪伴型女性团体，让女性有一个可以倾述、可以释放、可以成长的平台。

我常常跟姐妹们说的一句话是：大家有什么情绪，咱们在姐妹陪你发，有什么委屈，咱们在姐妹陪你说，然后咱们好好的去对待家人、孩子、朋友， 我们相信，一切差异都会在爱与智慧中化解。

记者：听了真的非常感动，特别是您说到不想让其它女性体验到您当年那样的痛苦和无助。那您能说一下，现在你们是在如何帮助女性提升关系的幸福感的吗？

羽仟：好的，刚才我也提到了，我们是通过让女性在面对痛苦和无助的时候，首先可以倾述，一对一、一对多，多对一倾述方式，你的心声音有人愿意听。其次呢，我们还有多种陪伴方式，比如短期陪伴、长期陪伴、课程服务、咨询服务，女性在走向自信和内心强大的过程中可以根据自己的需要选择适合的陪伴方式。最后在我们平台上有很多朋辈的榜样和同行者，在这个路上我们不孤单，我们会彼此鼓励，彼此赋能，心有所依。

记者：真的特别好，在现在社会中，很多人特别是女性面临的压力特别大，不仅经济要顶半边天，还要照顾家庭、孩子、老人，社会对女性的要求也是比较高，而女性又是相较于男性来说，情况方面比较敏感，丰富的群众体，所以很多时候女性的情绪压抑是比较严重的，咱们姐妹陪你的这个平台，刚好可以帮助缓解情绪的压力，释放情绪，同时还能获得内心力量的成长，获得榜样的力量，是一件很有社会价值的一种事情。

羽仟老师，听说您现在亲密关系也是非常的好，大家都说你的先生是您的灵魂伴侣，能说一下你们的关系状态，也让我们看看灵魂伴侣是什么样的？

羽仟：哈哈，其实每个人都可以拥有自己的灵魂伴侣的。

我和我的先生是在我内心成长了一段时间以后碰到了，那在碰到他之前我其实对于我自己内在有了比较清晰的探索，我很清楚我自己需求，所以当他出现的时候我就知道，就是他了。我们每天在一起会有很多的话说，周未休息的时候，我们常常是从早上七点睁开眼一直到晚上11点可以一直在说话。我们也会有矛盾和分歧，但是每一次矛盾和分歧都会变成我们深入了解彼此的好机会，我们借由这件事情把彼此的内在心理过程都可以看得很清楚、脆弱层会打开，了解到彼此的信念和价值，然后在更深层面上达成一致或者彼此的理解和接纳，所以每天我们都会感受到彼此感情的滋养，对未来可能会有的差异也会很有信心去解决。同时我们保持着既很深的联接，又相互独立的状态，我们对彼此的事业都非常的支持，包括我们的姐妹陪你的事业，他曾经跟我说：人这一辈子，能为了自己的梦想去努力，去顺着本心、不利名利失去做一件助人的事情，也是很有意义的。

记者：听了真的是满满的幸福感啊，羽仟老师您说，每个人都可以拥有自己的灵魂伴侣，这个是真的吗？那通过什么样的方式来寻找呢？

羽仟：其实我想说灵魂伴侣不一定是寻找的，其实是需要自己打造的，当然有一些明显的性格缺陷除外。

对于我们每个人来到这个世界都是向美、向好、向善的，其实没有天生的恶人，想让自己、想让别人不舒服，但人与人之间的很多矛盾来源于不了解、来源于内心的伤痛被触发，那我们是否足够了解自己能够完全真实勇敢的表达自己呢？是不对可以面对自己的伤痛积极去穿越和突破呢？是不是能够站在对方的角度，寻找共同的基础呢？是不是可以尊重差异的存在，并允许对方长呢。。。这里面有一些功课，当我们可以把这些都解决好的时候，就可以把伴侣打造成灵魂伴侣了，或者更准的说，灵魂伴侣其实是一个过程不是一个结果。

记者：嗯，很有道理，那咱们平台会支持女性朋友们完成这个过程，是吗？

羽仟：有的，我们会以一些陪伴团体、共修、主题课程以及丰富的活动，让大家更多更多的了解自己，比如“推开幸福之门”“破茧之旅”的课程，可以让我们更多的了解自己，了解对方，同时还会一些促进伴侣关系的活动。

记者：那咱们姐妹陪你平台的学员都来自于哪里？她们可以通过什么方式参与到你们的活动呢？

羽仟：我们的学员是来自于全国各地，也有一些海外的学员，像美国、欧洲、澳大利亚和非洲，但当然还是当地的华人为主的。大家可以通过关注“姐妹陪你”的公众号联系到我们，或者到微博关注“姐妹陪你”。

记者：最后想问一下羽仟老师，有没有建议给到我们的女性朋友？

羽仟：好的，我想对女性朋友们说：如果我们想要获得幸福，内心的成长非常重要，当我们内心是匮乏的，无论是爱、时间、金钱，我们都会不断外求和抓取，已终究离它们越来越远，当我们内心的丰盛的，平稳、有力量的，你想要的更多的爱、更多的时间、更多的金钱的感受就可以获得，而一切外化的显现也会随之发生。

通过本次采访，我们知道了内在成长，才是获取幸福的根本。希望更多的女性走在成长的路上，实现个人价值。