今天看到一位知乎网友，分享自己的荨麻的经历，他刚开始患上荨麻疹的时候，常常睡觉的时候会都被痒醒，当时他并没太在意，只是觉得可能是上火了，再加上天气有些炎热。每次发作的时候都是，忍一忍就睡过去了。就这样持续了半个月，之后就渐渐没事了。

　　但到了年底在外地出差，又再一次发作，这次比之前感觉更加强烈，醒了就睡不着，觉得浑身都是力气，体内还有股热流，同时还伴随着瘙痒，然后他就使劲做俯卧撑，不断的喝水，又熬过一夜。

　　最后一次发作是在一家酒店，从晚上8点到直到半夜才睡着，第二天他就开始上网百度各种资料，最后开始怀疑自己是不是的艾滋病了，于是他开始回顾过往人生，愧对身边的家人，就沉浸在这样的悲伤情绪中不能自拔。到了下午他还是决定去医院做个详细的检查，最终检查报告出来了，医生和他说这是荨麻疹，没什么事，于是他长舒一口气，终于放下了他那颗悬而未决的心。

　　因此我们要有根据的去对身边的事物做正确的判断，为了避免再有类似情况发生，今天为大家分享一些荨麻疹的知识吧~

　　荨麻疹的6种迹象

　　1. 风团为境界清楚的呈鲜红色和苍白色的水肿性损害;

　　2. 大小不等，呈圆形、环形或向周围扩散形成不规则形，可融合成片;

　　3. 骤然发生，一般在 1~24h 内消退，反复发作，消退后不留任何痕迹;

　　4. 伴有剧烈瘙痒或烧灼感;

　　5. 风团可发生在任何部位，黏膜受累时出现腹痛、腹泻、喉头水肿等，后者如发生在严重患者身上可出现窒息而威胁生命;

　　6. 部分患者还伴有发热、恶心、呕吐、胸闷、心悸、头痛、头晕、血压下降等全身症状。严重者可出现过敏性休克的症状。

　　护理建议

　　1. 注意饮食

　　荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。因此，饮食对于荨麻疹的预防很重要。

　　2. 注意卫生

　　有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。荨麻疹的预防应避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要敬而远之。荨麻疹患者要生活规律以适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。

　　3. 补充益生菌

　　目前荨麻疹的治疗多停留在抗组胺等炎症阶段，免疫学研究对解决引起荨麻疹的IgE抗人体治疗方法就是大量补充人体抗过敏益生菌，利敏舒益生菌就是不错选择，它可以提高免疫力降低体内的 IgE 抗体，刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，从而降低荨麻疹的发生。