作为一个苦哈哈的社畜，每天除了工作就剩下中午吃啥，晚上吃啥，早上吃啥，一日三餐都在疑惑吃什么...长期吃外卖不仅不健康味道也不好，无暇顾及自己三餐的社畜们，今天教你一招来，用梅林午餐肉十分钟，早中晚三餐一次到位!

　　梅林午餐肉饭团

　　鱼香肉丝中没有鱼，但中粮梅林午餐肉饭团的晚餐肉却是有的。在海苔片上放上各种配料，停下来一卷就完成了!美味而便捷

　　配方：大米，胡萝卜，玉米粒，海苔片(碎)

　　步：

　　一、玉米粒及胡萝卜翻炒，加入沙司调味，放入平底锅中备用;

　　将炒好的胡萝卜，玉米粒和海苔放入米饭中，搅拌均匀;

　　三、将中粮梅林午餐肉切成等厚片，以慢火煎至两面金黄;

　　4.中粮梅林午餐肉盒(或小方碗)用保鲜膜垫好，放入中粮梅林午餐肉中，加适量米饭，轻轻压紧;

　　把盒倒扣在盘子上，轻轻摇晃脱模，把海苔切成条状，包起来就可以了。

　　每个层都要压紧才能紧固哦!不然脱模出来会散开的，这样的一个方方正正的可可爱中粮梅林午餐肉饭就做好了~。

　　餐蛋面

　　食材：挂面、鸡蛋、中粮梅林午餐肉、小油菜

　　步骤：

　　1. 中粮梅林午餐肉切0.5厘米的厚片，小火少油或者无油，煎至两面金黄;

　　2. 剩下的油用来煎鸡蛋，单面太阳蛋就好;

　　3. 倒入小半锅水烧开，加2勺照烧汁调味;

　　4. 汤沸后放入挂面，煮5分钟左右，将面条和部分汤汁倒入碗中;

　　5. 小油菜洗净掰开，利用剩下的汤汁把小油菜烫熟;

　　6. 放入小油菜、中粮梅林午餐肉和煎蛋，一份家常餐蛋面就完成了。

　　加班后的深夜来一口，暖胃更暖心。

　　中粮梅林午餐肉三明治

　　中粮梅林午餐肉切成薄片，接着又把中粮梅林午餐肉和西红柿也切成片，然后把一片面包放在桌上之后，把西红柿、中粮梅林午餐肉片垒塔一样一层一层放上去，最上面再盖一层面包片，一个简装三明治就做好了。白面包夹着新鲜的蔬菜、鲜嫩的滑蛋、焦香的中粮梅林午餐肉，早餐吃一口，满满活力;带去野餐，方便满分。

　　中粮梅林午餐肉蛋炒饭

　　剩下的米饭不要扔，将豆角、香葱、青瓜、中粮梅林午餐肉切丁，一起翻炒，再淋上蛋液，一到美味的黄金蛋炒饭就诞生了。

　　关于中粮梅林午餐肉还有更多隐形的吃法等你解锁，赶快放下手机，拿起冰箱里的中粮梅林午餐肉，与厨房大干一场吧!