3月21日是国际公认的世界睡眠日,今年世界睡眠日的中国主题是“良好睡眠,健康中国”,蜻蜓FM根据这个主题举办了一年一度的睡眠日活动。

今年蜻蜓FM睡眠日活动的主题是“睡不着也没关系,蜻蜓陪你”。3月21日,蜻蜓FM邀请国家二级心理咨询师张志斌开启直播,做大家的熬夜“情感树洞”,在直播间倾听大家的喜怒哀乐,缓解失眠带来的压力和焦虑。

同时,蜻蜓FM根据目前影响大众睡眠状况的不同原因,为大家推荐推出五个板块、60个有助于大家睡眠的独家免费音频书籍,在深夜给大家带来温暖。当你深夜失眠的时候,《我们的一天》、《鼓楼西剧场朗读会》、《蕊希电台》可以陪你一起想象远方的梦;当你在宵夜时间独自忧愁,《李淼谈奇案》、《老梁说电影》、《大头侃人》可以拯救你的不开心,只听最刺激的故事;当你被焦虑缠身难以入眠,《伴你同行、质优人生》、《青音的爱情进化论》、《老梁的四大名著情商课》可以打败焦虑,为自己充电;当你因为哄孩子而无法入睡的时候,《植物大战僵尸》、《不一样的经典童话》、《宝宝巴士》可以快速让宝宝甜甜的入睡,增加妈妈们的睡眠时间;当你的睡意轻轻擦过夜晚,《傅雷家书》、《锦衣之下》、《致我们单纯的小美好》可以给你的夜晚带来些许温暖,伴你沉沉睡去。

优质的音频书籍可以让普通上班族在睡前时间充实、升华内心,告别焦虑和颓废,舒缓压力,迎接明天的朝阳;也可以让妈妈们轻松带娃,每晚给孩子们听最爱的睡前小故事,快速哄睡,实现上班生活两不误。

除此之外,蜻蜓FM还有许多精品书籍等大家来赏阅,在那些个不能入眠辗转反侧的夜晚,蜻蜓FM一直陪伴着大家。